Bệnh huyết áp cao là hiện trạng rất dễ bắt gặp hiện tại. Khá nhiều người lầm tưởng rằng bệnh cao áp huyết chỉ xảy ra với những người nóng tính, căng thẳng, hay lo lắng và bồn chồn. Theo nghiên cứu, cao huyết áp không dựa vào đặc điểm tính cách nên dù bạn là người điềm tĩnh thì vẫn có nguy cơ bị cao huyết áp.
Huyết áp cao là gì?
Áp huyết là gì? Đó chính là cách xác định lượng máu được bơm vào tim nhằm đáp ứng lưu lượng máu đó trong động mạch. Khi lượng máu bơm vào tim càng nhiều nhưng động mạch hẹp lại thì huyết áp sẽ càng cao.
Áp huyết được đo bằng hai chỉ số đó là áp huyết tâm thu tức là lực đẩy máu vào động mạch, tim co bóp và chỉ số huyết áp tâm trương đây là huyết áp khi cơ tim giãn nghỉ.
Áp huyết được đo bằng hai chỉ số đó là áp huyết tâm thu tức là lực đẩy máu vào động mạch, tim co bóp và chỉ số huyết áp tâm trương đây là huyết áp khi cơ tim giãn nghỉ.
 |
| Áp huyết cao là gì? Liệu bạn có biết điều này |
Áp huyết cao là một bệnh mãn tính trong đó áp lực máu đo được ở động mạch tăng cao. Người bị áp huyết cao khi đo huyết áp thường thấy chỉ số bằng hoặc cao hơn 140/190 mmHg. Hay có thể được xem là bị bệnh áp huyết cao khi một trong hai chỉ số huyết áp đạt ngưỡng lớn hơn mức trên trong một số tuần.
Cách điều trị cho người áp huyết cao
Người bị tăng huyết áp có mức độ thường khác nhau. Dựa vào từng mức độ ấy chúng ta sẽ có các cách điều trị áp huyết cao khác nhau, cụ thể:
Khi chỉ số áp huyết tâm thu dưới 120mmHg và huyết áp tâm trương dưới 80mmHg thì được xác định là huyết áp bình thường. Bởi thế những người này chỉ cần duy trì và xây dựng lối sống lành mạnh là sẽ ổn định được huyết áp trong người. Đồng thời mọi người cần biết huyết áp cao nên ăn gì để bổ sung vào các bữa ăn hàng ngày.
Khi chỉ số áp huyết tâm thu dưới 120mmHg và huyết áp tâm trương dưới 80mmHg thì được xác định là huyết áp bình thường. Bởi thế những người này chỉ cần duy trì và xây dựng lối sống lành mạnh là sẽ ổn định được huyết áp trong người. Đồng thời mọi người cần biết huyết áp cao nên ăn gì để bổ sung vào các bữa ăn hàng ngày.
 |
| Thực phẩm tác động quá nhiều đến quá trình chữa trị cao áp huyết |
Nếu huyết áp tâm thu nằm trong khoảng 120 – 139mmHg và áp huyết tâm trương trong khoảng 80 – 89mmHg thì chứng tỏ bạn đang ở giai đoạn tiền cao áp huyết. Lúc này chế độ ăn cho người huyết áp caorất quan trọng bởi nó có thể giảm đi hoặc tăng cao hơn phụ thuộc vào thức ăn mà bạn lựa chọn. Cùng lúc các bạn cũng cần tiếp tục duy trì lối sông lành mạnh và tích cực để không bị các chỉ số tăng cao.
Trường hợp bạn có huyết áp tâm thu từ 140 – 159mmHg và huyết áp tâm trương từ khoảng 90 – 99mmHg thì khi đó bạn đã bị cao huyết áp giai đoạn 1. Ở giai đoạn này người bị tăng huyết áp ngoài việc duy trì lối sống lành mạnh, có chế độ ăn uống phù hợp thì có thể đến bác sĩ để được giải đáp và thúc đẩy bằng thuốc.
Còn với những người áp huyết tâm thu cao 160mmHg trở lên và huyết áp tâm trương từ 100mmHg trở lên thì có nghĩa bạn nằm trong nhóm cao áp huyết giai đoạn 2. Ngoài những việc làm như ở giai đoạn 1 thì bạn cần sử dụng nhiều hơn 1 loại thuốc để kết quả ngày được cải thiện hơn.
Khi không kiểm soát được huyết áp cao sẽ làm cho tăng nguy cơ các khó khăn làm cho sức khỏe nghiêm trọng hơn. Cho nên, cũng dễ xảy ra các bệnh khác như đau tim và đột quỵ. Bởi thế các bạn hãy lưu ý đến sức khỏe nhé.
Trường hợp bạn có huyết áp tâm thu từ 140 – 159mmHg và huyết áp tâm trương từ khoảng 90 – 99mmHg thì khi đó bạn đã bị cao huyết áp giai đoạn 1. Ở giai đoạn này người bị tăng huyết áp ngoài việc duy trì lối sống lành mạnh, có chế độ ăn uống phù hợp thì có thể đến bác sĩ để được giải đáp và thúc đẩy bằng thuốc.
Còn với những người áp huyết tâm thu cao 160mmHg trở lên và huyết áp tâm trương từ 100mmHg trở lên thì có nghĩa bạn nằm trong nhóm cao áp huyết giai đoạn 2. Ngoài những việc làm như ở giai đoạn 1 thì bạn cần sử dụng nhiều hơn 1 loại thuốc để kết quả ngày được cải thiện hơn.
Khi không kiểm soát được huyết áp cao sẽ làm cho tăng nguy cơ các khó khăn làm cho sức khỏe nghiêm trọng hơn. Cho nên, cũng dễ xảy ra các bệnh khác như đau tim và đột quỵ. Bởi thế các bạn hãy lưu ý đến sức khỏe nhé.
Post a Comment