Hoang mang chuyện trà đặc làm tăng huyết áp

Trà đặc là thức uống nằm trong danh sách tăng huyết áp không nên uống gì mà các y sĩ chuyên khoa thường khuyên bệnh nhân. Tại sao vậy? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé.

Trà đặc là đồ uống nằm trong danh sách huyết áp cao không nên uống gì

Mối gây hại từ trà đặc

Mặc dù được đánh giá là vị thuốc cho sức khỏe, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, làm đẹp gia, tố cho tim mạch của con người. Nhưng mà trà đặc lại không phải là đồ ăn mà người tăng huyết áp nên áp dụng.

Theo nghiên cứu của Hội đồng nghiên cứu trà Anh thì trong lúc uống trà có thể làm huyết áp cao tạm thời. Hơn nữa, theo các chứng minh khoa học thì huyết áp trước và sau khi uống trà 3 giờ có sự chênh lệch nhau rất rõ rệt. Trong trà, ngoài chất chống oxy hóa thì còn có caffeine, cứ 1 cốc trà sẽ có đến 50 gam chất này. Đây là chất cồn thần kinh, dễ làm cho con người bị căng thẳng, mệt mỏi, mất ngủ và áp huyết cao. Hơn nữa, lượng caffeine có trong trà làm tăng nội tiết tố gây stress, huyết áp tăng nhanh chóng.

Chính cho nên việc trà đặc được liệt kê vào danh sách tăng huyết áp không nên uống gì cũng là điều dễ hiểu.

Vậy người tăng huyết áp có nên kiêng hoàn toàn trà không? Đây có lẽ rằng cũng là điều trăn trở của nhiều người. Kiêng trà đặc tốt cho bệnh nhân cao huyết áp nhưng không bắt buộc kiêng hoàn toàn. Bởi trà còn có những tác dụng có lợi như thanh nhiệt, giải độc, làm mát cơ thể nếu bạn biết sử dụng điều độ và hợp lý. Không những thế, khi uống trà bạn nên có những lưu ý nhất định.

Người cao áp huyết nên kiềm chế áp dụng trà đặc

Những lưu ý khi áp dụng trà

• Không uống thuốc bằng nước trà: nước trà có chứa chất tannin và theophylline là những chất có thể gây ra phản ứng hóa học với những loại thuốc. Chính vì thế, dùng trà để uống thuốc là không nên. Với những người bệnh đang ứng dụng thuốc chữa trị cao huyết áp nếu dùng nước trà để uống thuốc không chỉ làm giảm hiệu quả của thuốc mà còn khiến tình trạng bệnh trầm trọng thêm.
• Không uống trà khi bụng đói: uống nước trà khi bụng đói sẽ làm bụng bị rỗng, loãng axit dạ dày gây tiết ra các dịch vị, cản trở tiêu hóa, sinh ra các hiện tượng căng thẳng, buồn nôn, khó chịu. Đây chính là căn nguyên khiến cho huyết áp tăng cao.
• Uống trà pha loãng, liều lượng vừa phải cũng giúp cho người bệnh tăng huyết áp tránh được nhiều nguy cơ khác. Việc dùng trà đặc khiến bệnh trầm trọng nhưng nếu dùng điều độ, vừa phải sẽ giúp phòng tránh nguy cơ mắc bệnh tim mạch hiệu quả.

Áp huyết cao là bệnh nguy hiểm nhưng nếu biết cách duy trì thói quen ăn uống, sinh hoạt điều độ sẽ làm giảm nhanh hiện trạng bệnh. Hy vọng với những thông tin này sẽ giúp bạn biết được tăng huyết áp không nên uống gì.